スタッフ
ボディーパンプ！ [morelismインフォメーション]
今週担当の小形です！
先日、ボスと一緒に初めてジムの『ボディーパンプ』という教室に行ってきました☆
どんなモンかと思っていたけど、どうやらバーベルを使ったトレーニングで６０分の教室だったけど結構ハードでした！
お互い翌日は筋肉痛…
でもその筋肉痛が病みつきになりそうです☆
とりあえず今年の目標でもあるジム通いは続いてます 笑
Up Date:2013年02月17日(日) by 管理者 at 09時09分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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